Tại sao Ngồi trên Ghế công thái học Thoải mái lại Tăng cường Năng suất
Có thể bạn đang là sinh viên hoặc có lẽ gần đây bạn đã chuyển sang làm việc tại nhà do hậu quả của đại dịch – theo cách này rất có thể có một số công việc bàn giấy liên quan đến công việc hàng ngày của bạn. Cho dù bạn dành vài phút để kiểm tra email hay hàng giờ liên tục bên máy tính, một chiếc ghế làm việc thoải mái có thể tạo nên sự khác biệt cho sức khỏe, hạnh phúc và năng suất của bạn. Bạn đã đọc đúng. Bên cạnh việc nghe một podcast truyền động lực vào buổi sáng hoặc ghi nhật ký mục tiêu của bạn, một chiếc ghế thoải mái để ngồi cũng có tác động lớn đến năng suất của bạn.
Ghế công thái học được thiết kế đặc biệt để mang lại sự hỗ trợ cho lưng và sự thoải mái cần thiết khi bạn ngồi trong nhiều giờ. Với một trong những công việc này trong nhà hoặc văn phòng của bạn, bạn sẽ hoàn thành công việc hiệu quả và nhanh chóng hơn. Hãy tiếp tục đọc để tìm hiểu cách một chiếc ghế thoải mái được thiết kế khoa học có thể nâng cao mức năng suất của bạn.
Làm thế nào chiếc ghế hoàn hảo tăng năng suất của bạ.
1.Giảm chấn thương / đau tại nơi làm việc
Đối với hầu hết chúng ta, việc ngồi mang lại điều tồi tệ nhất trong tư thế của chúng ta. Gập người, nghiêng người sang một bên, nâng vai và cổ cong một cách vụng về, tất cả đều dẫn đến những cơn đau khủng khiếp ở khu vực đó. Bạn thậm chí có thể không nhận thấy tư thế xấu của mình. Điều này chỉ trở nên nghiêm trọng hơn khi bạn ngồi trên một chiếc ghế không hỗ trợ thắt lưng, lưng trên hoặc vai của bạn. Như bạn có thể tưởng tượng, cơn đau lưng có thể khiến bạn vô cùng suy nhược và có thể khiến bạn không thể làm những việc đơn giản như đi bộ hoặc đến tủ trên cùng.
Tuy nhiên, khi bạn mua một chiếc ghế làm việc thoải mái, nó có thể cung cấp sự hỗ trợ bạn cần để ngăn ngừa bất kỳ cơn đau và chấn thương nào. Ví dụ, những chiếc ghế làm việc như ghế Nouhaus Ergo3D có phần hỗ trợ thắt lưng năng động giúp bảo vệ hoàn hảo phần lưng dưới của bạn khi bạn ngả lưng. Nó cũng có nhiều tính năng điều chỉnh ngồi cho phép bạn điều chỉnh ghế theo cơ thể của bạn. Những tính năng này cung cấp sự hỗ trợ cơ thể bạn cần để làm việc hiệu quả suốt cả ngày. Với tư thế đúng và sự hỗ trợ tại chỗ, bạn sẽ giảm nguy cơ bị đau lưng nghiêm trọng và căng thẳng.
2. Ít phiền nhiễu hơn
Cũng giống như những tiếng ồn ào hoặc lộn xộn có thể làm bạn mất tập trung trong khi làm việc, do đó, cảm giác khó chịu và đau tê có thể xảy ra. Đau lưng đặc biệt có thể gây mất tập trung khi bạn làm bài tập về nhà và trả lời email, khiến bạn không tập trung vào công việc đang làm. Thay vì tập trung 100% vào công việc, tâm trí bạn sẽ tự nhiên tập trung vào nỗi đau của mình.
Mua một chiếc ghế làm việc thoải mái và phù hợp với bạn sẽ giúp ngăn ngừa cơn đau cuối cùng khiến bạn mất tập trung khi hoàn thành công việc của mình. Bạn sẽ có nhiều sức mạnh não bộ hơn để tập trung vào những việc quan trọng thay vì lo lắng về sự căng thẳng trong cơ thể.
3. Dễ dàng hơn để làm việc trong giờ dài
Không nhiều người trong chúng ta thích làm việc nhiều giờ trên bàn nhưng đôi khi điều đó là cần thiết. Với một chiếc ghế làm việc thoải mái, bạn sẽ không cảm thấy phiền phức. Với sự thích thú và thoải mái, bạn có thể làm việc lâu hơn và hiệu quả hơn mà không bị đau hoặc bất tiện theo cách của bạn. Sự hỗ trợ về thể chất và sức khỏe này giúp bạn làm việc hiệu quả hơn để bạn có thể giải quyết mọi việc và mọi thứ trong lịch trình của mình.
4. Hạnh phúc hơn bạn
Bạn thoải mái có nghĩa là bạn hạnh phúc. Với hỗ trợ thắt lưng và các tính năng có thể điều chỉnh tại chỗ từ một chiếc ghế làm việc, tâm trí và cơ thể của bạn có thể thoải mái. Nó ngăn chặn sự trầm trọng thêm từ các cơn đau lưng hoặc vai khó chịu. Bạn sẽ tự nhiên có thêm năng lượng và niềm vui, điều này giúp bạn có thêm động lực để hoàn thành nhiệm vụ của mình.
5. Tìm chiếc ghế hoàn hảo
Ghế văn phòng công thái học là sự lựa chọn hoàn hảo cho nhân viên văn phòng và những người dành nhiều thời gian trên ghế. Mặc dù tất cả các ghế làm việc đều được thiết kế để mang lại sự hỗ trợ và thoải mái, nhưng mỗi thương hiệu và mẫu ghế lại khác nhau. Dưới đây là một số điều bạn có thể muốn xem xét khi mua hàng.
6. Hỗ trợ tư thế
Mỗi chiếc ghế làm việc đều có một góc khác nhau và một loạt các tính năng hỗ trợ cơ thể của bạn theo những cách khác nhau. Ví dụ: một số ghế coi là hỗ trợ hông trong khi những ghế khác có góc nghiêng lớn hơn để hỗ trợ thắt lưng.
7. Các tính năng có thể điều chỉnh
Các tính năng có thể điều chỉnh được phổ biến trên tất cả các ghế làm việc. Từ cổ đến cánh tay, nhiều ghế làm việc cho phép bạn điều chỉnh các bộ phận này theo kích thước cơ thể và theo ý thích của riêng bạn.
8. Vật liệu chất lượng
Muốn giữ được độ bền lâu cho ghế thì bạn cần tìm được loại ghế có chất liệu tốt. Xem xét độ chắc chắn của chiều dài cơ sở cùng với chất liệu của vải bọc trên ghế. Điều này sẽ đảm bảo bạn đang tận dụng tối đa số tiền của mình.
Cuộc sống có nhiều thử thách theo cách của chúng ta – đừng để cảm giác khó chịu khi ngồi trên ghế là một trong số đó. Nói lời tạm biệt với chứng đau lưng tê liệt và những lần đi khám chữa bệnh bằng nắn khớp xương thường xuyên. Khi bạn tìm thấy chiếc ghế hoàn hảo phù hợp với sở thích và kích thước của mình, bạn sẽ thấy mức năng suất của mình tăng lên từng người một.
Để lại một bình luận